TALLER DE RELAJACIÓN CORPORAL CONSCIENTE para MÚSICOS
¿Para quiénes?
Cantantes, instrumentistas, directores musicales o personas interesadas, sean profesionales o amateurs
¿Conoces y afinas tu CUERPO como tu principal instrumento?, ¿Cuánto tiempo le dedicas antes, durante y después de los ensayos o realizar las presentaciones?
¿Sientes dolor en la zona baja de la espalda, entre las escápulas, hombros y/o cuello?
¿Sientes hormigueos en las extremidades?, ¿Tus movimientos se han vuelto más lentos?
¿Tienes dolor de cabeza o mareos?, ¿Te sientes todo el tiempo cansado?
¡Si has respondido que SÍ a por lo menor una de estas preguntas este Taller es para ti!
ESTE TALLER TE PUEDE APORTAR…
√ HERRAMIENTAS SENCILLAS Y EFICACES PARA TU RELAJACIÓN FÍSICA, EMOCIONAL Y MENTAL
√ CONCIENCIA CORPORAL PARA AUTOREGULAR LA ACTIVIDAD FISICA
√ ACTIVAR LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA MANTENER UN ESTADO RELAJADO
√ LA PRÁCTICA DE AUTOMASAJE PARA LA RELAJACIÓN
√ EL JUEGO CREATIVO PARA DESTENSAR EL CUERPO
¿CUÁNDO?
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¿DÓNDE?
Consulta el CALENDARIO donde encontrarás todas las actividades mes a mes.
INVIERTES EN TI 30 €
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Si te interesan las CHARLAS GRATUITAS, SESIONES PERSONALES o IMPROVISACIÓN PARA LA PUESTA EN ESCENA todo con el foco de “SUPERAR EL MIEDO O PÁNICO ESCÉNICO” Para cantantes, instrumentistas, directores, productores o personas interesadas sean profesionales o amateurs.
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Saludos en RELAJACIÓN ACTIVA O ACTIVIDAD RELAJADA
Pao Goso