Taller de RELAJACIÓN CORPORAL para MÚSICOS

RELAJACIÓN ACTIVA O ACTIVIDAD RELAJADA

¿Eres músico y sientes que entre las tensiones y exigencias de los ensayos o las presentaciones tu cuerpo nunca se relaja, adoptas posturas contraproducentes para seguir tocando o duele pero lo le prestas atención? Este TALLER de RELAJACIÓN CORPORAL te puede acompañar a reconocer herramientas sencillas y prácticas para darle al cuerpo físico la atención que te permita recuperar, mantener y ampliar los espacios en donde sientes tu cuerpo relajado,  activo, presente, eficaz, disponible y sobre todo saludable. 

¿PARA QUIÉNES? 
+Para instrumentistas, cantantes, directores, productores musicales e interesados, sean profesionales o amateurs. 

+ Personas que quieren conocer su cuerpo y hasta donde llegar sin hacerse daño.
+ Personas que sientan su cuerpo dolorido, incómodo, que no es el mismo de antes o que tiene la sensación de que no siente el cuerpo.
+ También aquellas personas que se sientan dolor de cabeza o náuseas. 

¿CÓMO LO HACEMOS?

√ Relajándonos, riéndonos, activando el código del juego, esta palabra significa “hacer algo con alegría” así que vamos a comenzar por esto.
√ Observando dónde estamos bloqueados, paralizados por creencias limitantes para encontrar allí la Oportunidad Creativa.
√ Reconociéndonos los miedos a través de propuestas lúdicas de improvisación personales y grupales.
√Experimentándonos a través de la liberación de nuestro cuerpo y nuestra voz.
√Creando la acción de transformación consciente desde lo personal a lo grupal y viceversa.
√Compartiendo la palabra desde la honestidad y la ternura sin juicios limitantes.

√RECONOCIENDO TU PARTICULARIDAD, TU GENIALIDAD, TU NOTA ÚNICA Y COMPARTIENDOLA DESDE EL DISFRUTE PLENO DE TI MISMO Y TU CREACIÓN.

¿CUÁNDO?
Sábado 25 de 11 a 13 hs.
Si estás interesad@ en un encuentro quincenal los sábados por la mañana o semanales házmelo saber porque estamos formando grupos y sería genial contar contigo.

¿DÓNDE?
Tretze Piano Studio
Calle María Cubí, 13. (Entrada por C/Regás). Barcelona
La Sala queda a 150 metros de la plaza Gal-la Placidia. Parada de Gracia. Ferrocarriles Catalanes.

INviertes en ti 25 €

Si eres alumno de Tretze Piano Studio 20€

RESERVA TU PLAZA A TRAVÉS DEL FORMULARIO DE CONTACTO

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¡NOS SENTIMOS! PAO GOSO 🙂

¡Gracias por difundir esta propuesta con quienes sientas que le puede interesar!